4 号来月经通常是由于正常周期波动、生活不规律、情绪波动大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 正常周期波动：女性的月经周期并非绝对固定，在 21 - 35 天内都算正常。有时受个体差异、环境变化等影响，月经提前或推迟几天来都有可能。如果是正常周期波动，无需特别担心。建议保持良好作息，避免熬夜，规律饮食，适当运动，有助于维持稳定的生理周期。 2. 生活不规律：比如近期睡眠不足、过度劳累、饮食不均衡等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。可能伴随有疲劳、长痘等症状。建议保证每天 7 - 8 小时睡眠，劳逸结合，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，能帮助调节内分泌。 3. 情绪波动大：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响体内激素分泌，进而导致月经提前。可能会出现烦躁、易怒等表现。建议通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松心情，也可以多和朋友交流倾诉，缓解压力，让情绪稳定。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它可能导致子宫收缩异常或子宫内膜面积增大，影响月经周期，出现4号来月经的情况。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，从而引起月经提前，如4号来月经。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食影响，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致 4 号来月经。建议记录月经周期及相关症状，如出血量、有无疼痛等。注意保持良好作息和心态。若月经周期紊乱、出血量异常或伴有严重不适，应及时就医，进行妇科检查和相关激素检测。