月经期怕咸通常是由于激素水平波动、味觉敏感变化、身体代谢调整、内分泌失调、消化系统疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能影响神经递质的分泌，进而影响味觉感知。此时可能会出现对咸的味道特别敏感，甚至反感。建议多休息，保持充足睡眠，有助于稳定体内激素水平。 2. 味觉敏感变化：经期身体的敏感性增强，包括味觉。对咸的敏感度提高，使得平时能接受的咸度在此时变得难以忍受。可以尝试在饮食中增加酸甜口味的食物，如山楂、柠檬等，来平衡味觉感受。 3. 身体代谢调整：月经期新陈代谢有所改变，为了维持身体平衡，对盐分的需求和耐受可能发生变化。可能表现为怕咸。建议适量增加水分摄入，促进代谢产物排出，缓解味觉不适。 4. 内分泌失调：内分泌失调会影响激素水平，包括雌激素、孕激素等。在月经期，激素波动大，可能影响味觉感知，导致对咸的敏感度增加。症状表现为对咸的食物较为排斥。改善方法包括保持良好作息，适当运动。药物治疗可选择屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片，遵医嘱用药。 5. 消化系统疾病：月经期身体抵抗力相对较弱，若本身有消化系统疾病，如胃炎、消化不良等，可能影响消化功能和味觉。会出现食欲下降、对咸敏感等。治疗要注意饮食清淡易消化。可服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、双歧杆菌四联活菌片来改善，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养需求改变，肾脏功能异常，神经系统病变等原因导致的月经期怕咸。建议经期保持心情舒畅，规律作息，饮食均衡，减少高盐食物摄入。若症状严重影响生活，或伴有其他不适，如水肿、头晕等，应及时就医，进行相关检查以明确原因。