月经来六天通常是由于正常生理周期、激素水平波动、子宫内膜厚度、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 正常生理周期：女性月经周期一般为 2-8 天，平均 4-6 天。来六天在正常范围内。月经受多种因素影响，如情绪、饮食、作息等。平时应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，饮食均衡，适当运动，有助于维持正常月经周期。 2. 激素水平波动：体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定可能影响月经时长。激素波动可能导致经量和经期变化。可通过减轻压力，避免紧张焦虑来调节。比如练习瑜伽、冥想，多与朋友交流，以舒缓情绪，稳定激素水平。 3. 子宫内膜厚度：子宫内膜过厚或过薄都可能影响月经。若内膜厚，脱落时间长，月经可能持续六天。需注意保暖，尤其是腹部。经期避免吃生冷食物，可喝些红糖水，促进血液循环，使内膜正常脱落，让月经更规律。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长，如月经来六天。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或服用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，从而引起月经时间延长，出现月经来六天的情况。治疗可使用抗生素如甲硝唑片抗感染，口服屈螺酮炔雌醇片调整月经周期，也可通过宫腔灌注抗生素直接作用于炎症部位。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食作息影响，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经来六天。建议记录月经周期、经量等情况。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。若月经持续时间过长、经量异常或伴有疼痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确原因。