来月经通常是由于内分泌失调、激素水平波动、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱会影响月经。比如长期压力大、情绪不稳定等，可能导致体内多种激素分泌失衡。症状可能有月经周期不规律、经量异常等。要改善这种情况，应保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。 2. 激素水平波动：女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会随生理周期变化。若波动过大，就会影响月经。常见症状为月经提前或推迟。可通过规律作息，保证充足睡眠来稳定激素水平，每晚尽量在 11 点前入睡，形成良好的睡眠习惯。 3. 生活不规律：经常熬夜、饮食不均衡、过度劳累等不良生活习惯，会打乱身体的正常节律，进而影响月经。可能出现月经紊乱、痛经等。改善方法是合理饮食，多吃蔬菜水果，避免高油高盐食物，同时要适度运动，如慢跑、游泳等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤增大使子宫内膜面积增加、子宫收缩异常时，会导致月经失调，如经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。多因细菌感染等引起。炎症刺激子宫内膜，会造成月经紊乱，像经量增多、淋漓不尽。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素。同时要注意休息、保持卫生。治疗期间遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，卵巢囊肿，子宫腺肌病等原因导致的来月经。建议记录月经周期、经量和症状。注意经期卫生，避免剧烈运动和生冷食物。若月经异常，如周期紊乱、经量过多或过少，应及时就医，进行 B 超、激素检查等，以明确原因。