月经已来 12 天通常是由于激素水平波动、子宫内膜异常、压力与情绪、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。常见症状为月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持激素平衡。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等异常，会使子宫内膜在脱落时出现障碍，造成月经时间延长。可能伴有腹痛、经量增多。建议适当运动，如慢跑、瑜伽，促进子宫血液循环，改善内膜状态。 3. 压力与情绪：长期处于高压或焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰内分泌系统，影响月经。表现为月经失调。建议通过冥想、深呼吸来放松身心，减轻压力对月经的影响。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长。如果肌瘤较小，可先观察。较大肌瘤可采取手术切除。药物治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，从而引起月经时间延长。要注意休息，保持外阴清洁。治疗上可使用抗生素，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时可配合物理治疗，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经已来 12 天。建议先注意休息，避免劳累和剧烈运动。观察出血量和身体状况，若出血持续不减少或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。