月经前足肿通常是由于激素水平波动、水钠潴留、饮食过咸、甲状腺功能减退、肾脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致身体的水盐代谢失衡，引起足部组织间隙中的液体增多，从而出现足肿。平时可通过适度运动，如散步、瑜伽来促进血液循环，缓解足肿。 2. 水钠潴留：月经前，身体的抗利尿激素和醛固酮等分泌改变，使得肾脏对钠和水的重吸收增加，多余水分潴留体内，导致足部肿胀。睡前用热水泡脚能加速血液循环，减轻水钠潴留引起的足肿。 3. 饮食过咸：如果在月经前摄入过多盐分，会使体内钠离子增多，为保持渗透压平衡，身体会潴留更多水分，引发足肿。这时应减少盐分摄入，多吃新鲜蔬果，如香蕉、苹果等，有助于排出多余水分，减轻肿胀。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起。甲状腺激素减少会影响代谢，导致水钠潴留，尤其在月经前激素波动时，可能出现足肿。症状还包括乏力、畏寒等。治疗可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，遵医嘱用药。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏的滤过和排泄功能，导致体内水钠潴留，月经前身体激素变化可能加重这一情况，引起足肿。常有蛋白尿、血尿等表现。治疗可用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿消肿，同时针对病因治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，心脏疾病，下肢静脉血栓等原因导致的月经前足肿。建议月经前减少盐分摄入，避免久站，适当抬高下肢促进血液回流。若足肿严重、伴有疼痛或其他不适，应及时就医，检查激素水平、心肾功能等，以明确病因，对症治疗。