月经量又大又多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，会影响子宫内膜的生长和脱落。当激素波动较大时，子宫内膜可能过度增生，导致月经时出血量增多。症状可能有月经周期不规律等。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，适当运动。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜异常增生变厚，脱落时面积增大，就会引起月经量增多。可能伴有月经持续时间长。要注意经期卫生，减少妇科炎症发生。平时多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。定期进行妇科检查，监测内膜情况。 3. 饮食不规律：长期饮食不均衡，比如过度节食或偏好油腻辛辣食物，会影响内分泌，进而影响月经。可能表现为月经紊乱。需调整饮食结构，保证三餐定时，增加蛋白质摄入，少吃生冷食物。多喝温水，促进新陈代谢。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经量增多。症状有月经周期缩短、经期延长等。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，内膜脆弱易出血，从而引起经量增多。常伴有下腹疼痛、白带增多等。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，用药需遵医嘱，同时注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫腺肌病等原因导致的月经量又大又多。建议及注意事项：经期注意保暖和休息，避免剧烈运动和情绪波动。饮食均衡，少吃辛辣生冷。若长期量大且多，应及时就医，进行妇科检查、B 超及激素测定等，以明确病因并对症治疗。