来月经时子宫痛通常是由于着凉或吃冷食、过度劳累、激素水平波动、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或吃冷食：月经期间，女性身体较为敏感。若着凉或吃冷食，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引发子宫平滑肌痉挛，从而出现子宫痛。症状多为下腹冷痛、坠胀。此时可通过热敷腹部，如使用热水袋，喝温热红糖水来缓解。 2. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，若过度劳累，易使身体抵抗力下降，子宫肌肉紧张，产生疼痛。常表现为腰部酸痛、下腹隐痛。建议适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，还可通过轻柔按摩腰部和腹部来减轻疼痛。 3. 激素水平波动：月经期间体内激素水平变化大，雌激素和孕激素比例失调，会刺激子宫收缩，引起疼痛。一般为阵发性疼痛。可通过调节情绪，如听舒缓音乐、散步等放松方式，以及保持规律作息，避免熬夜来改善。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位的内膜也会出血、肿胀，刺激周围组织，导致子宫疼痛。症状常表现为进行性加重的痛经。治疗可采用口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片；还可注射醋酸亮丙瑞林微球；或服用孕三烯酮胶囊等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔处于充血状态，炎症会加重，引起子宫疼痛。常有下腹疼痛、坠胀等症状。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠；或服用妇炎康片；也可外用康妇消炎栓等，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的来月经时子宫痛。建议注意经期保暖，避免食用生冷食物。保持良好的作息，避免过度劳累。疼痛严重时及时就医检查，明确病因，对症治疗。平时要注意个人卫生，定期进行妇科检查。