月经呈葡萄紫色通常是由于受寒着凉、饮食不规律、过度劳累、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 受寒着凉：女性经期若受寒着凉，会使盆腔内血管收缩，经血运行不畅，导致月经颜色变深呈葡萄紫色。可能伴有小腹冷痛、手脚冰凉等症状。应注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，每晚睡前热水泡脚，促进血液循环。 2. 饮食不规律：饮食不规律，如过度节食或暴饮暴食，会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而使月经异常，出现葡萄紫色。常有月经周期紊乱、经量改变等。要规律饮食，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，一日三餐定时定量，保证营养均衡。 3. 过度劳累：过度劳累时身体机能下降，气血损耗，影响经血的正常排出，致使月经颜色发紫。可能伴随头晕乏力、腰酸背痛。需合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，避免重体力劳动和剧烈运动。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激导致内膜脱落异常，血液在宫腔内停留时间较长，氧化后就会使月经呈现葡萄紫色。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，在体内氧化变色，出现月经葡萄紫色。可能有月经增多、腹部肿块等表现。可服用米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，内分泌失调，血液疾病等原因导致的月经呈葡萄紫色。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物，保持心情舒畅，规律作息，减少压力，注意个人卫生，勤换卫生巾。