又来月经通常是由于激素水平波动、子宫内膜异常、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定，可能导致月经周期紊乱。比如长期压力大、情绪起伏，都可能影响内分泌。建议通过冥想、瑜伽等放松身心，保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜，有助于调节激素水平，使月经恢复正常。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉等病变会引起月经异常。可能表现为经量增多、经期延长等。建议定期进行妇科检查，如 B 超。日常注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。饮食上少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，促进身体代谢。 3. 生活不规律：饮食不均衡、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯，会影响身体机能，导致月经失调。建议保证一日三餐营养均衡，避免暴饮暴食。每天进行适量运动，如慢跑、游泳等。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩不良时，会导致月经频发。症状常表现为月经周期缩短、经量增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常修复和脱落，从而引起月经紊乱。主要症状有月经不规则、经量增多等。可使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时要注意休息、保持卫生。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪压力影响，内分泌失调，子宫腺肌病等原因导致的又来月经。建议及时就医，进行 B 超、激素六项等检查以明确病因。日常注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好心态。经期注意个人卫生，避免剧烈运动和生冷饮食。