月经提前或推后通常是由于生活不规律、情绪波动大、过度节食、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、睡眠不足、饮食不均衡等生活习惯，会打乱身体的生物钟和内分泌平衡。可能导致月经周期紊乱，如月经提前或推后。症状表现为月经周期不稳定。应调整作息，保证充足睡眠，规律饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，增强体质。 2. 情绪波动大：压力、焦虑、抑郁等强烈的情绪变化，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响激素分泌，导致月经失调。常有经量改变、月经周期不准等情况。可通过冥想、瑜伽放松身心，多与亲友交流，及时释放压力，保持心情舒畅。 3. 过度节食：过度节食会使身体营养不良，影响雌激素合成，进而影响月经周期。可能出现月经量少、月经推迟等。要恢复正常饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养物质，一日三餐规律进食，适量加餐，避免暴饮暴食。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。它会影响子宫收缩和内膜的生长脱落，导致月经周期紊乱。症状表现为月经提前或推后、经量增多等。治疗可选用醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激内膜，影响其正常的修复和脱落，从而引起月经失调。常有月经提前或推后、下腹疼痛等症状。可口服甲硝唑片抗菌消炎，或使用左氧氟沙星片抗感染，也可宫腔内给药，如庆大霉素注射液。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，卵巢囊肿等原因导致的月经提前或推后。建议保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，减少生冷、辛辣食物摄入。注意观察月经周期变化，若长期紊乱应及时就医检查激素水平和生殖系统状况。