月经每次推后通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜作息、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如压力大会使大脑皮层功能紊乱，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，从而出现月经推后。应通过冥想、瑜伽、旅行等方式放松身心，缓解压力，规律作息。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不良，影响雌激素合成，导致月经周期紊乱。比如身体缺乏必要的营养元素，子宫内膜生长缓慢，月经就会推迟。要增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃鱼肉、蔬菜和水果，保证营养均衡。 3. 长期熬夜作息：长期熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌。比如导致内分泌失调，影响卵巢功能，进而使月经推后。建议每晚 11 点前入睡，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境，保证 7-8 小时充足睡眠。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，尤其是雄激素过高，导致卵巢多囊样改变。排卵障碍使得月经周期延长、推后。常有月经稀发、闭经等症状。治疗可通过调整生活方式，口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、来曲唑片等药物，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平升高。过多的泌乳素抑制了垂体促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，导致月经推后、量少。常有溢乳、不孕等表现。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，同时要定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺功能减退，子宫内膜结核等原因导致的月经每次推后。建议保持良好作息和心态，避免过度劳累和压力。注意保暖，少吃生冷食物。若月经推后情况严重或伴有其他不适，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能等检查以明确病因。