月经提前通常是由于生活压力大、饮食不规律、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如焦虑、紧张时，大脑会发出信号影响卵巢功能，使月经周期改变。可能伴有失眠、烦躁等症状。应通过冥想、瑜伽等放松身心，保证充足睡眠，适当进行户外运动来缓解压力。 2. 饮食不规律：不规律的饮食会扰乱身体的正常代谢。例如过度节食或暴饮暴食，营养摄入不均衡，影响了卵巢的正常功能，从而导致月经提前。可能会有乏力、面色不佳等表现。要保持三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。 3. 激素水平波动：体内激素水平并非恒定，一些因素会使其波动。如青春期发育、更年期临近，或是某些疾病影响了激素分泌。可能出现情绪不稳定、皮肤状态改变等。可通过规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒来调节，同时注意保持心情舒畅。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗上，可采用手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，引起月经提前。表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗时要注意休息，保持外阴清洁。药物可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，需遵医嘱用药，以控制炎症。 除上述原因外，还可能是过度劳累，甲状腺疾病，卵巢囊肿等原因导致的月经提前。建议记录月经周期，保持规律作息，避免压力过大。饮食均衡，少吃辛辣生冷。若月经提前频繁或伴有其他不适，如经量过多、腹痛等，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。