怀孕时每日饮水多少才正常

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
怀孕时每日饮水1500 - 2000毫升为正常范围。 人体每天需要摄入一定量的水分来维持生理功能,孕妇由于自身和胎儿代谢需求,水分需求增加。一般来说,正常成年人每日饮水1000 - 1500毫升,孕妇在此基础上适当增加。但具体饮水量会因个体差异如体重、运动量、环境温度等因素而有所不同。如果孕妇出现口渴、尿液颜色深黄等情况,可能提示水分摄入不足,应及时调整。若存在水肿等特殊情况,饮水量则需遵医嘱调整,出现严重不适时应就医。 孕妇饮水时可少量多次饮用,不要等到口渴了才喝。除了直接饮水,也可从食物中获取部分水分,如水果、汤羹等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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