月经为褐色通常是由于着凉或受寒、过度劳累、激素水平波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期若着凉，会使盆腔血管收缩，血液循环不畅。经血在体内停留时间变长，氧化后排出就可能呈褐色。症状可能有腹痛、手脚发凉。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，避免食用生冷食物，适当增添衣物。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若过度劳累，会影响身体机能，导致气血不足。经血排出不畅，颜色变褐。可能伴有头晕、乏力。此时应保证充足睡眠，减少体力活动，适当休息，睡前用热水泡脚，放松身心，避免熬夜。 3. 激素水平波动：内分泌失调会引起激素水平变化，影响子宫内膜的正常脱落和修复。致使经血颜色异常呈褐色。可能伴随月经周期不规律。需规律作息，保持心情舒畅，通过瑜伽、慢跑等运动来调节，避免情绪大起大落和压力过大。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经血排出不畅，在宫腔内停留时间较长，氧化后就呈现褐色。症状可能有下腹疼痛、月经异常等。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤可能使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，出现褐色月经。常有月经量大、经期延长等表现。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂，也可用米非司酮片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，宫颈粘连，甲状腺功能异常等原因导致的月经为褐色。建议观察月经持续时间、经量和有无其他不适。注意保暖，避免劳累和情绪波动。若褐色月经持续时间长或伴有腹痛等，应及时就医，进行妇科检查、性激素六项等，以明确原因。