左下腹疼痛通常是由于子宫内膜脱落、饮食生冷辛辣、腹部着凉受寒、子宫内膜异位症、附件炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜脱落：子宫内膜在经期脱落时，会释放前列腺素等物质，引起子宫收缩，可能导致左下腹疼痛。症状常为间歇性的抽痛。多休息，避免剧烈运动，可用热水袋热敷腹部。 2. 饮食生冷辛辣：经期吃了生冷或辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，影响血液循环，引发左下腹疼痛。表现为刺痛或胀痛。喝些温热的红糖水，饮食清淡，多吃温热的粥类。 3. 腹部着凉受寒：经期腹部保暖不足，寒气侵入，会使血管收缩，气血不畅，从而导致左下腹疼痛。疼痛多为冷痛。增添衣物保暖，睡前用热水泡脚，促进血液循环。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位内膜在经期出血刺激局部组织，导致左下腹疼痛。疼痛常随月经周期加重。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等。也可手术治疗，具体方案需遵医嘱用药。 5. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。经期身体抵抗力下降，病原体易侵袭感染，引发炎症，导致左下腹疼痛。治疗可用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素。同时可进行物理治疗，如激光、微波等。治疗方式应根据病情，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，盆腔炎，卵巢囊肿等原因导致的月经期间左下腹疼痛。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超、激素检测等检查，以明确病因，对症治疗。