来月经肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失调、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体较为虚弱，若此时受寒冷刺激，比如穿得太少、吃了生冷食物，会导致气血凝滞，经血流通不畅，从而引起肚子疼。这种疼痛通常是阵发性的，伴有手脚发凉。可通过热敷腹部、喝红糖姜水来缓解，注意保暖，避免再次着凉。 2. 过度劳累：经期身体本身就处于相对敏感状态，如果过度劳累，比如长时间工作、剧烈运动等，会使身体抵抗力下降，子宫肌肉收缩不协调，引发疼痛。疼痛多为持续性的，还可能伴有腰酸。建议适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，睡前用热水泡脚。 3. 激素失调：女性体内激素水平失衡，比如雌激素、孕激素比例失调，会影响子宫内膜的正常脱落和子宫的收缩，导致月经时肚子疼。疼痛程度不一，有时还会伴有月经周期紊乱。可通过调整饮食，多吃豆类、新鲜蔬果，规律作息，保持心情舒畅来改善。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，刺激周围组织引发疼痛。症状表现为月经时剧烈腹痛，常伴有性交痛等。治疗可口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸曲普瑞林注射液，也可用孕激素类如地屈孕酮片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，经期盆腔充血加重，导致肚子疼。常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可选用抗生素如头孢曲松钠，或使用活血化瘀的中成药如妇炎康片，也可用孕激素类药物如黄体酮胶囊，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的来月经肚子疼。整体性建议：注意经期保暖，避免生冷食物。适度运动，促进血液循环。疼痛严重时可热敷腹部。注意事项：记录疼痛规律和程度，若疼痛加剧或伴有其他异常，及时就医检查。