月经血块多通常是由于久坐血液循环差、经期受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间久坐会使盆腔血液循环不畅，导致经血在子宫内淤积。淤积的经血凝固后，排出时就会形成较多血块。症状可能有下腹坠胀。建议多起身活动，如每小时散步几分钟，睡前做简单的瑜伽伸展动作，促进盆腔血液循环。 2. 经期受寒：经期若身体受寒，比如吃过多冷饮、吹冷风等，会使子宫血管收缩，经血排出不畅而凝结成块。常伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，晚上睡前热水泡脚，能有效缓解症状。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，比如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复。这可能导致经血量大且有血块。常见症状是月经周期不规律。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。还可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经血量增多、出现血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落时与经血混合，就会出现月经血块多的情况。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，保持外阴清洁，避免性生活。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经血块多。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免着凉。少吃生冷、辛辣食物，保持良好作息，避免过度劳累和剧烈运动，注意个人卫生，勤换卫生巾。