孕妇能吃柚子吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃柚子。 柚子含有丰富的维生素C、类黄酮、柚皮苷等营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,类黄酮和柚皮苷等生物活性物质对孕妇健康有益。不过,孕妇食用柚子要适量。柚子性凉,过量食用可能导致胃肠道不适,比如出现腹痛、腹泻等症状。 孕妇可多吃富含叶酸的食物如绿叶蔬菜,对胎儿神经管发育有好处;要避免食用生肉、生鱼,以防感染寄生虫等;饮食应尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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孕期可使用成分安全温和无刺激的护肤品,如含甘油、凡士林的基础保湿类。含氢醌、维 A 酸等成分的美白祛斑等特殊功效品及含香料、酒精等刺激成分的护肤品不建议使用,因其可能对胎儿有不良影响或致皮肤过敏。孕期皮肤生理状态改变更敏感,选择护肤品需谨慎,必要时咨询医生或专业人士。

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糖耐二小时数值偏高需重视,严重程度依情况而定。轻度偏高可能因近期饮食,调整饮食和运动可恢复正常;明显偏高可能是糖尿病前期,需进一步检查综合评估,必要时遵医嘱用二甲双胍等药,不可自行增减药量。此数值偏高是糖代谢问题信号,不重视可能发展为糖尿病,增加多种并发症风险,影响健康。

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