提前来月经通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期焦虑、愤怒或大喜大悲，都可能使卵巢功能紊乱，从而引起月经提前。要保持心情舒畅，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解压力。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使机体的抵抗力下降，影响正常的生理机能。像连续加班、重体力劳动等，容易导致内分泌失调，引发月经提前。应保证充足睡眠，适当减少工作量，多休息，睡前可泡热水澡来放松。 3. 饮食不规律：不均衡的饮食会影响营养摄入，进而干扰激素合成。比如经常暴饮暴食或过度节食，都可能造成月经周期紊乱。要养成规律的饮食习惯，一日三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致提前来月经，因为肌瘤可能使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经周期紊乱。症状包括月经提前、经量增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，引起月经提前。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药，以促进恢复。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，卵巢囊肿等原因导致的提前来月经。建议保持良好作息，避免熬夜和过度劳累。注意情绪稳定，减少压力。饮食规律，少吃辛辣生冷食物。若月经提前频繁且伴有不适，应及时就医，进行相关检查以明确病因。