月经流血块通常是由于久坐血液循环差、着凉宫寒体寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。常伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动几分钟，做一些简单的伸展运动，如扩胸、转腰等，睡前用热水泡脚，促进血液循环。 2. 着凉宫寒体寒：子宫受寒时，气血运行受阻，经血容易凝滞形成血块。可能出现手脚冰凉、痛经等症状。平时要注意保暖，尤其是腹部和腰部，少吃生冷食物，多喝红糖姜水，经期可用热水袋热敷腹部。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和修复。激素不稳定时，子宫内膜大块脱落，导致月经出现血块。可能伴有月经周期不规律。要保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，凝结成块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，血液在宫腔内凝结成块。常表现为下腹疼痛、月经异常等。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜病变，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经流血块。建议您经期注意保暖，避免着凉。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动。若症状持续或加重，及时就医检查。