有经前征兆但没来大姨妈通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪波动大会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如焦虑、愤怒等强烈情绪，可能使卵巢功能紊乱，影响月经周期。建议通过冥想放松身心，每天抽出 15 分钟，找一个安静的地方，专注于呼吸，排除杂念，缓解情绪。 2. 过度劳累：身体长期处于过度劳累状态，会消耗大量能量和精力，影响身体正常机能。像连续加班、高强度运动后，易使身体疲劳，进而导致月经推迟。应保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会打乱营养摄入平衡，比如过度节食或暴饮暴食。这可能导致体内脂肪含量变化，影响激素合成，从而影响月经。需规律三餐，多吃蔬菜水果，每餐七八分饱，控制高热量、高脂肪食物的摄入。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落和修复，导致月经周期紊乱，出现有经前征兆但不来月经。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物。囊肿可能影响卵巢的正常功能，导致激素分泌失衡，从而影响月经。患者可能有腹部胀满感。治疗方法包括药物治疗，如屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲地孕酮分散片、红金消结胶囊等，必要时手术治疗，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，高泌乳素血症，垂体瘤等原因导致的有经前征兆但没来大姨妈。建议保持良好作息，避免压力过大，注意腹部保暖。若超过一周仍未来，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确原因，对症治疗。