性交时小腹疼通常是由于姿势不当、过度紧张、性交过频、盆腔炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势不当：在性交时，如果姿势不正确，可能会导致性器官受到异常的压迫和刺激。比如某些高难度姿势，会使腹部肌肉过度拉伸，盆腔器官位置改变，从而引发小腹疼痛。可尝试采用传统且舒适的姿势，如男上女下，让身体处于自然放松的状态。 2. 过度紧张：精神过度紧张会使身体肌肉紧绷，包括腹部肌肉。这种紧张可能源于心理压力、焦虑或对性的恐惧。紧张会影响性反应，导致盆腔肌肉收缩不协调，引起小腹疼痛。建议通过深呼吸、冥想、放松全身肌肉等方式来缓解紧张情绪。 3. 性交过频：频繁的性交会使性器官和盆腔组织持续处于充血和兴奋状态，得不到充分的休息和恢复。这容易造成盆腔组织疲劳，引发炎症，表现为性交时小腹疼痛。应适当控制性生活频率，比如每周 2 - 3 次，给身体足够的恢复时间。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，在性交时盆腔充血，引起小腹疼痛。常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时配合物理治疗，如热敷。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体侵袭而引发的炎症。性生活时宫颈受到刺激和摩擦，导致炎症部位疼痛，表现为阴道分泌物增多、性交痛等。治疗可用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓。日常注意个人卫生，治疗期间避免性生活。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的性交时小腹疼。建议性生活时动作轻柔，避免过度刺激。注意个人卫生，勤换内裤。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。