来月经前几天胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，这会促使乳腺组织增生和水肿，导致胸部疼痛。通常表现为乳房胀满、沉重感。建议通过热敷胸部来缓解，比如用温热的毛巾敷在胸部 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前可能加重，因为此时乳腺组织对激素变化更敏感。症状为胸部有肿块，按压疼痛。可通过按摩胸部缓解，以打圈方式轻柔按摩，每次 10 - 15 分钟，每天 1 - 2 次。 3. 情绪压力影响：月经前情绪紧张、压力大，可能导致内分泌失调，影响乳腺。表现为胸部刺痛。建议通过冥想放松，找安静环境，专注呼吸，排除杂念，每次 20 分钟左右，每天 1 次。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病。来月经前，体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张、组织水肿，炎症加重，从而出现胸疼。症状常有乳房红肿、发热、疼痛。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，严重时需切开引流。遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，刺激瘤体及周围组织，引发胸疼。表现为乳房内肿块，多无明显痛感，少数有疼痛。较小的纤维瘤定期复查，较大的可手术切除。药物可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是不良生活习惯，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的来月经前几天胸疼。建议穿着舒适内衣，避免挤压胸部，保持心情舒畅，减少压力。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若胸痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因。