来大姨妈胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、内衣不合适、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸部疼痛。通常表现为胸部胀满、隐痛。建议通过热敷胸部来缓解，比如用热毛巾或暖水袋敷在胸部，每次 15-20 分钟，一天多次。 2. 乳腺增生：来大姨妈时，乳腺增生可能会加重，从而引发胸痛。这是由于乳腺组织对激素变化较为敏感，出现过度增生。症状为胸部有肿块，按压疼痛。可通过按摩胸部来改善，用指腹轻轻按摩，从乳房外侧向内侧，以打圈方式进行，每次 10 分钟左右。 3. 内衣不合适：如果内衣尺码不对或材质不好，在大姨妈期间，身体较为敏感，可能会压迫胸部，影响血液循环，导致胸痛。表现为胸部有明显的压痕和不适感。建议选择合适尺码、材质舒适的无钢圈内衣，并且每天穿戴时间不宜过长。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。来大姨妈时，体内激素变化可能使乳腺导管扩张，加上细菌感染，导致炎症加重，从而引起胸部疼痛，还可能伴有红肿、发热。治疗上应注意休息，局部热敷。药物可选用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤。来大姨妈时，体内雌激素水平升高，刺激瘤体，导致胸部疼痛，通常表现为乳房肿块，可伴有疼痛。较小的纤维瘤定期复查即可，较大的可手术切除。药物可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪压力影响，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的来大姨妈胸疼。建议穿戴合适的内衣，避免挤压胸部。保持心情舒畅，规律作息。若胸痛持续不缓解、疼痛剧烈或伴有肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。