怀孕胃里难受通常是由于激素水平变化、子宫压迫胃部、饮食习惯改变等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素如孕激素、雌激素等大量增加，会影响胃肠道平滑肌的蠕动，使其减慢。导致胃排空延迟，食物在胃内停留时间长，从而引发胃胀、恶心等不适。可以通过少食多餐，避免油腻食物，适量进食清淡易消化的食物如米粥来缓解。 2. 子宫压迫胃部：随着孕期进展，子宫逐渐增大，会向上压迫胃部。这使得胃容量减小，胃酸容易反流。常表现为烧心、胃痛。建议采取半卧位休息，进食后不要立即躺下，且每餐不要吃得过饱，可分多次进食，以减轻胃部压力。 3. 饮食习惯改变：怀孕后孕妇可能会偏好某些食物，或因妊娠反应而出现饮食不规律。这易导致胃肠功能紊乱，出现胃部不适。应保持规律的三餐，多吃新鲜果蔬，适量补充蛋白质，如鱼肉、鸡肉等，同时避免食用辛辣、生冷的食物。 4. 胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症。怀孕时激素变化，使得胃黏膜保护机制减弱，易受胃酸和其他刺激物损伤。症状包括上腹疼痛、饱胀、恶心等。改善方法有调整饮食，少量多餐，避免辛辣油腻。药物方面，可遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片。 5. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化形成的溃疡。怀孕时胃酸分泌增加，胃黏膜防御能力下降，易引发。表现为周期性上腹痛、烧心等。治疗上，要注意休息，保持心情舒畅。药物可在医生指导下用铝碳酸镁咀嚼片、泮托拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，胃食管反流病，胆囊炎等原因导致的怀孕胃里难受。建议少食多餐，避免油腻、辛辣食物，保持心情舒畅。若症状严重，如频繁呕吐、胃痛难忍，应及时就医，检查胎儿状况，遵循医生建议治疗，不可自行用药。