怀孕初期感觉冷通常是由于激素水平变化、新陈代谢减慢、营养摄入不足、甲状腺功能减退、贫血等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕初期，体内激素如孕激素、雌激素等大量分泌，会影响体温调节中枢，导致基础体温略有上升，但身体对这种变化还未完全适应，从而产生发冷的感觉。建议适当增减衣物，保持室内温度适宜，睡前用热水泡脚，促进血液循环。 2. 新陈代谢减慢：怀孕后，身体为了保障胎儿的发育，会自动调整新陈代谢速度，使代谢相对减慢，产热减少，进而让人感觉冷。可以通过适当散步、做简单的孕妇瑜伽来增强代谢，日常多晒太阳，也有助于提升身体活力。 3. 营养摄入不足：孕早期可能因孕吐等反应，导致营养摄入不够，能量供应不足，影响身体机能，易出现发冷现象。此时应少食多餐，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足导致的代谢减缓疾病。怀孕时激素变化可能加重这一情况，使得身体产热减少，从而感觉冷。症状常有乏力、嗜睡等。治疗可补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，遵医嘱用药。 5. 贫血：贫血指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限。怀孕初期对铁等营养需求增加，若摄入不足易贫血，影响血液循环和氧气输送，导致身体发冷。可多吃含铁食物，药物治疗可用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是体质较为虚弱，低血糖，心血管疾病等原因导致的怀孕初期感觉冷。建议孕妇注意保暖，适当增加衣物。饮食均衡，保证营养摄入。多休息，避免劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，检查激素水平、甲状腺功能等，以排除潜在疾病。