怀孕突然腰疼通常是由于激素水平变化、腰部负担加重、姿势不良缺钙、先兆流产可能等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素会发生改变，如孕激素和松弛素增加，使骨盆关节韧带松弛，腰椎稳定性下降，易引发腰疼。症状多为腰部酸胀。可通过热敷腰部来缓解，每次 15 分钟左右，每天数次，注意温度适中，避免烫伤。 2. 腰部负担加重：随着孕期进展，胎儿逐渐长大，子宫增大，身体重心前移，腰部承受的压力增加，导致腰疼。常表现为腰部酸痛、沉重。建议孕妇多卧床休息，采取左侧卧位，减轻腰部压力，也可使用孕妇专用腰枕支撑腰部。 3. 姿势不良缺钙：孕妇若长期姿势不正确，如弯腰、驼背等，会使腰部肌肉紧张。同时孕期钙需求增加，缺钙也易致腰疼。症状为腰部刺痛。孕妇应注意保持良好姿势，坐立时挺直腰背，还可通过晒太阳、喝牛奶等方式补充钙质。 4. 先兆流产可能：先兆流产是指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰痛。怀孕时，子宫收缩、胚胎发育异常等可能引起。症状常有腰痛、下腹坠痛、阴道流血。改善方法包括卧床休息、避免剧烈运动。药物治疗可选择黄体酮注射液、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊，遵医嘱用药。 5. 泌尿系统结石：泌尿系统结石指在泌尿系统内形成的固体块状物。孕期子宫增大压迫输尿管，尿液排出不畅易形成结石。主要症状为突然腰痛，可伴血尿。治疗上要多喝水，适当活动。药物可用山莨菪碱注射液、黄体酮注射液、坦索罗辛缓释胶囊，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是韧带松弛影响，腰椎间盘突出，腰部肿瘤疾病等原因导致的怀孕突然腰疼。建议孕妇多休息，避免长时间站立或坐着，可适当热敷缓解。若腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。