生完孩子手指还痛通常是由于激素水平波动、缺钙营养不足、手部劳累过度、类风湿关节炎、腱鞘炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性生产后，体内激素水平会发生较大变化。雌激素、孕激素等的波动可能影响关节和韧带的功能，导致手指疼痛。症状表现为手指关节酸痛、活动不灵活。可以通过适当的产后瑜伽，促进身体的恢复和激素平衡，也可多晒太阳，帮助调节激素。 2. 缺钙营养不足：生孩子会使母体钙质大量流失，若产后营养补充不足，就容易缺钙。缺钙时手指可能会有刺痛、麻木感。这时应多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，还可增加富含维生素 D 的食物，如蛋黄、鱼肝油，以促进钙吸收。 3. 手部劳累过度：产后照顾孩子频繁用手，比如抱孩子、换尿布等，手部负担过重。会出现手指胀痛、无力。建议经常做手指伸展和握拳动作，空闲时用热水泡手，促进血液循环，缓解疼痛。还可适当按摩手部，放松肌肉。 4. 类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和损伤。生完孩子后，女性身体免疫力可能下降，易引发或加重病情。症状包括手指关节肿胀、疼痛、僵硬，活动受限。治疗可采用局部热敷，注意保暖，药物治疗如甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等，遵医嘱用药。 5. 腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘因反复摩擦发生的无菌性炎症。产后长时间抱孩子、用手过度等易引发。表现为手指疼痛、屈伸不利。治疗要减少手部活动，多休息。可通过按摩缓解，药物方面可用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片，用药需遵医嘱，不可自行用药。 除上述原因外，还可能是腕管综合征，神经损伤，产后感染等原因导致的生完孩子手指还痛。建议多休息，避免手部过度劳累，注意保暖。可适当按摩手指缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，对症治疗。