孕妇尾骨疼通常是由于胎儿压迫尾骨、激素变化松弛、久坐不良姿势、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫尾骨：随着孕期胎儿不断发育长大，对孕妇盆腔和尾骨的压力增加。孕妇会感到尾骨处持续或间歇性疼痛，尤其在长时间站立或行走后。可通过适当侧卧休息，使用孕妇专用腰枕来缓解，避免长时间保持同一姿势。 2. 激素变化松弛：孕期体内激素水平改变，使得骨盆周围的韧带、肌肉等组织松弛，尾骨稳定性下降。表现为尾骨酸痛，活动时疼痛可能加重。孕妇可通过轻柔的伸展运动，如瑜伽中的猫式伸展，来增强肌肉力量和韧带弹性。 3. 久坐不良姿势：孕妇若长时间坐着且姿势不正确，会加重尾骨负担。常感觉尾骨处发胀、疼痛。建议孕妇每坐半小时起身活动几分钟，站立时保持挺胸收腹，坐下时保持背部挺直，也可进行简单的散步活动，促进血液循环。 4. 骶髂关节炎：骶髂关节炎是指骶髂关节的炎性病变。孕妇由于激素变化，关节韧带松弛，加上体重增加，易使骶髂关节受力不均引发炎症。表现为尾骨及周边疼痛，活动时加重。可通过热敷、按摩缓解。药物治疗可用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，需遵医嘱用药。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出。孕妇腹部重量增大，腰椎受力改变，可能压迫神经导致尾骨疼。常有腰部疼痛伴下肢放射痛。可睡硬板床，适当锻炼。药物可选择甲钴胺片、维生素 B1 片、塞来昔布胶囊，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是缺钙营养不足，尾骨损伤旧患，盆腔肿瘤压迫等原因导致的孕妇尾骨疼。孕妇尾骨疼时，要避免久坐久站，适当活动。注意休息，可通过热敷缓解疼痛。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，检查是否存在其他问题，以便采取针对性治疗措施。