怀孕四个月脚肿通常是由于妊娠期高血压、激素水平变化等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐久站：怀孕时子宫增大压迫下肢血管，若长时间坐着或站着，下肢血液循环不畅，液体易积聚在脚部，导致脚肿。表现为脚部发胀、沉重。应每半小时活动一下，如散步、简单伸展，晚上用热水泡脚并适当抬高双脚。 2. 盐分摄入多：孕期摄入过多盐分，会使身体潴留水分，加重肾脏负担，引发脚肿。通常伴有口干、口渴。要减少高盐食物，如咸菜、腌肉等，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食尽量清淡，控制每日盐摄入量。 3. 激素水平变化：怀孕后体内激素改变，会使血管通透性增加，液体渗出到组织间隙，造成脚肿。可能感觉脚部紧绷。可通过穿着宽松舒适的鞋袜，避免挤压脚部，保证充足睡眠，促进身体自我调节来缓解。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有的疾病，多因全身小血管痉挛。这会影响血液循环，导致体内液体潴留，从而出现脚肿。症状还包括血压升高、蛋白尿等。治疗上要保证休息、左侧卧位，饮食少盐。药物可用硝苯地平片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液，遵医嘱用药。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病在孕期可能因负担加重而发病。肾脏功能异常，无法正常代谢水分和废物，引起脚部水肿。常有尿量改变、尿蛋白等表现。要注意休息，限制蛋白摄入。可使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物，一定遵医嘱用药，确保母婴安全。 除上述原因外，还可能是静脉回流受阻，心脏疾病，低蛋白血症等原因导致的怀孕四个月脚肿。建议多休息，抬高下肢促进血液回流，避免长时间站立或久坐。饮食宜清淡，减少盐分摄入。若脚肿持续加重或伴有其他不适，应及时就医，检查血压、尿常规等，以确定具体原因。