怀孕后总是胃疼后背疼通常是由于激素水平变化、子宫增大压迫、饮食不规律、胃炎、胆囊炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素增加，会使胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，消化功能减弱。易出现胃胀、胃疼，有时疼痛还会放射至后背。可通过少食多餐，避免油腻食物来缓解，如多吃蔬菜沙拉、水果等。 2. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫周围组织和器官，包括胃部和背部神经。表现为胃部和后背的持续性隐痛。建议孕妇适当变换体位，如左侧卧位，也可通过轻柔按摩后背来减轻不适。 3. 饮食不规律：怀孕后可能因食欲变化或生活习惯改变而饮食不规律，导致胃酸分泌紊乱，引发胃疼，牵连后背疼。要规律进食，定时定量，早餐可选择燕麦粥，午餐和晚餐保证营养均衡，睡前 2 小时尽量不再吃东西。 4. 胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症。怀孕后，体内激素变化影响胃酸分泌，加上子宫增大压迫胃部，导致胃蠕动减缓。症状常为上腹部疼痛、胃胀、恶心等。改善方法包括调整饮食，少量多餐，避免刺激性食物。药物可选择硫糖铝混悬凝胶、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊，遵医嘱用药。 5. 胆囊炎：胆囊炎多因胆囊结石、细菌感染等引起。怀孕时，受激素影响胆囊排空延缓，胆汁淤积。表现为右上腹疼痛，有时疼痛会放射到后背。治疗需注意饮食清淡，少吃油腻。药物方面可用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、氨苄西林胶囊，但务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，胰腺炎，消化性溃疡等原因导致的胃疼后背疼。怀孕后出现这种情况，建议调整饮食，少食多餐，避免油腻辛辣。注意休息，采取舒适体位。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取适当治疗。