月经期有黑褐色物质通常是由于着凉宫寒、过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉宫寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入子宫，导致宫寒。宫寒会使经血运行不畅，在子宫内停留时间较长，氧化后排出就呈现黑褐色。平时要注意腹部保暖，可多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，促进血液循环，改善宫寒状况。 2. 过度劳累：经期身体较虚弱，若过度劳累，会影响气血运行，导致经血排出不畅，出现黑褐色物质。此时应多休息，保证充足睡眠，避免重体力劳动。也可适当按摩腹部，放松身体，缓解疲劳，促进经血正常排出。 3. 情绪波动：经期情绪大幅波动，比如紧张、焦虑或愤怒，易引起内分泌失调，影响经血的正常排出和颜色。应通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来稳定情绪，还可进行瑜伽等舒缓运动，保持心情平和，让内分泌恢复正常。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长被氧化，从而出现月经黑褐色物质。常有下腹疼痛、月经异常等表现。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩，导致经血排出不畅，在宫腔内积聚时间长而变色。常有月经增多、经期延长等。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球注射液，或孕激素拮抗剂，如米非司酮片，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷，内分泌失调，宫颈病变等原因导致的月经期有黑褐色物质。建议您注意经期保暖，避免食用生冷食物。保持规律作息，减轻压力。若这种情况持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。