来月经前肚子隐隐作痛通常是由于激素水平波动、着凉或饮食不当、缺乏运动、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化，会导致子宫肌肉收缩，引起肚子隐隐作痛。可能伴有乳房胀痛、情绪波动。建议通过规律作息，如每天保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，来稳定激素水平，减轻疼痛。 2. 着凉或饮食不当：经期前若腹部受寒，或食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，引发疼痛。可能有手脚发凉、腹泻等症状。可以通过热敷腹部，比如用热水袋，喝温热的红糖水来缓解。 3. 缺乏运动：长期缺乏运动，血液循环不畅，盆腔淤血，月经前就容易肚子隐痛。常感觉身体沉重、乏力。应当增加运动量，如每天快走 30 分钟，或者做瑜伽，促进血液循环，改善疼痛。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位的内膜在月经前也会受激素影响出现增生、出血，刺激局部组织引发疼痛。症状多为周期性下腹隐痛。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可行腹腔镜手术。但要遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经前盆腔充血，炎症部位受到刺激，易出现肚子隐痛。常有下腹坠胀、疼痛等表现。治疗可选用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物，还可通过超短波等物理疗法促进炎症吸收。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的来月经前肚子隐隐作痛。建议月经前注意保暖，避免食用生冷食物。适度运动，保持心情舒畅。若疼痛持续加重或伴有其他异常，应及时就医，进行妇科检查和超声检查，以明确病因并接受相应治疗。