孕晚期脚肿通常是由于子宫压迫静脉、激素水平变化、水钠潴留、妊娠期高血压、肾脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫压迫静脉：孕晚期子宫增大，压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻。这会使脚部血液淤积，出现肿胀，常伴有脚部沉重感。建议多卧床休息，休息时垫高脚部，促进血液回流。 2. 激素水平变化：孕期体内激素如雌激素、孕激素等分泌增加，会使血管通透性改变。水分易渗出到组织间隙，引发脚肿，可能感觉脚部发胀。可以通过适当散步，增加下肢血液循环来缓解。 3. 水钠潴留：孕晚期孕妇肾脏对钠的重吸收增加，导致水钠潴留。表现为脚部浮肿，按压有凹陷。此时应控制盐分摄入，多吃冬瓜等利尿食物，帮助排出多余水分。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有的疾病，多因全身小血管痉挛。这会导致血管内皮损伤，血液回流受阻，从而出现孕晚期脚肿。症状常有血压升高、蛋白尿等。治疗上要注意休息，左侧卧位。药物可用硝苯地平片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液，需遵医嘱用药。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏滤过和排泄功能。孕期肾脏负担加重，代谢紊乱，体内水分和代谢产物蓄积，引发脚肿。可能伴有尿少、血尿等。要低盐饮食，控制水分摄入。药物可选择呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，心脏病，低蛋白血症等原因导致的孕晚期脚肿。建议孕妇多休息，睡眠时适当垫高脚部促进血液回流。避免久站久坐，穿着舒适宽松鞋袜。若脚肿严重、伴有疼痛或其他不适，应及时就医，检查血压、尿蛋白等，以排除妊娠高血压等疾病。