孕期低钙血症通常是由于钙摄入不足、日照不足、孕期激素变化、甲状旁腺功能减退、维生素 D 缺乏症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 钙摄入不足：孕期胎儿发育需大量钙，若孕妇饮食中钙含量少，无法满足需求，易致低钙血症。可能出现小腿抽筋、牙齿松动等症状。建议多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，如牛奶、豆腐、菠菜等，以增加钙摄入。 2. 日照不足：孕妇晒太阳少，体内维生素 D 合成不足，影响钙吸收，引发低钙血症。常表现为关节疼痛、身体乏力。建议每天适当晒太阳，每次 20-30 分钟，选择上午 9 - 10 点或下午 4 - 5 点时段，避免强光晒伤。 3. 孕期激素变化：孕期激素水平改变，使钙在骨骼和血液中的分布发生变化，血钙降低。可能有头晕、心慌等表现。建议进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环和钙的平衡，还应注意保证充足睡眠，利于激素稳定。 4. 甲状旁腺功能减退：甲状旁腺功能减退指甲状旁腺激素分泌不足。孕期女性甲状旁腺功能减退，会使甲状旁腺激素减少，影响钙磷代谢，导致血钙降低。症状有手足抽搐、麻木等。治疗可补充钙剂，如葡萄糖酸钙注射液；使用活性维生素 D，像骨化三醇胶丸；还可遵医嘱用甲状旁腺激素类似物，如特立帕肽注射液。 5. 维生素 D 缺乏症：维生素 D 缺乏症是体内维生素 D 不足引起。孕期对维生素 D 需求增加，若摄入不足会影响钙吸收，引发低钙血症。常表现为骨骼疼痛、易疲劳。改善方法有增加日照，多吃富含维生素 D 的食物。药物方面可遵医嘱用维生素 D 滴剂、阿法骨化醇软胶囊、胆维丁乳等。 除上述原因外，还可能是胎儿需求增加，肾衰竭，急性胰腺炎等原因导致的孕期低钙血症。孕期低钙血症可能与饮食中钙摄入不足、维生素 D 缺乏有关。建议多晒太阳，适当增加富含钙的食物摄入。若症状明显，如抽筋频繁，应及时就医，检测血钙水平，遵医嘱治疗。