月经没来肚子隐隐作痛通常是由于作息不规律、过度节食减肥、精神压力过大、内分泌失调、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：打乱了身体的生物钟，影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期，引起肚子隐痛。应调整作息，每天保证充足睡眠，定时入睡和起床，避免熬夜。 2. 过度节食减肥：身体营养不足，影响卵巢功能，激素合成受影响，月经会紊乱，出现腹痛。要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉和谷物。 3. 精神压力过大：会使大脑皮层功能紊乱，影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致月经失调和腹痛。需通过运动、听音乐等方式放松心情，多和朋友交流，缓解压力。 4. 内分泌失调：内分泌失调会使激素水平失衡，影响月经周期。激素紊乱可能导致子宫内膜生长异常，引起肚子隐痛。改善方法有规律作息、减少压力、适当运动。药物可在医生指导下用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。炎症刺激可使内膜充血、水肿，影响月经正常到来，并引发腹痛。治疗需注意个人卫生，避免不洁性生活。可遵医嘱用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经没来肚子隐隐作痛。建议及时就医，通过 B 超等检查明确病因。注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若疼痛加剧或伴有其他异常，应立即就诊。