月经不来小腹隐隐作痛通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、过度运动、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：身体营养摄入不足，影响激素分泌，导致内分泌失调，进而月经紊乱，出现不来且小腹隐痛。要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃蛋白质、蔬果，适当补充碳水。 2. 长期熬夜：打乱生物钟，影响身体正常代谢和激素平衡，使月经周期受干扰。应调整作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 3. 过度运动：身体过度疲劳，影响激素分泌，引起月经异常。需调整运动强度和频率，给身体足够休息时间，可增加瑜伽、散步等舒缓运动，促进身体恢复。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，常表现为排卵异常。因激素失衡，影响月经周期，导致月经不来。同时，卵巢增大或囊肿形成可引发小腹隐痛。治疗可通过调整生活方式，服用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片，均需遵医嘱。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，多由细菌感染引起。炎症会影响内膜正常脱落，造成月经不来。炎症刺激可致小腹隐隐作痛。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，要遵医嘱用药，还应注意休息和个人卫生。 除上述原因外，还可能是精神紧张，卵巢早衰，垂体瘤等原因导致的月经不来小腹隐隐作痛。建议及时就医检查，明确病因。日常注意保暖，避免着凉，规律作息，减少熬夜。饮食清淡，忌辛辣生冷。保持心情舒畅，避免压力过大。适当运动，增强体质。