每次来月经都感冒通常是由于免疫力低、激素水平波动、营养不均衡、贫血、慢性鼻炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 免疫力低：月经期间，女性身体会处于相对虚弱的状态，免疫力下降。此时，身体抵御病原体的能力减弱，容易受到病毒或细菌侵袭，从而引发感冒。建议您适当增加运动，如慢跑、瑜伽，每天保证充足睡眠，有助于提升免疫力。 2. 激素水平波动：经期女性体内激素水平变化较大，这可能影响免疫系统的功能。激素波动还可能导致身体出现疲劳、情绪波动等症状。您可以通过调节情绪，比如听音乐、阅读来缓解，同时注意保暖，避免着凉。 3. 营养不均衡：月经期间身体对营养的需求增加，如果摄入不足，会影响身体机能。比如缺乏维生素 C 等，易导致抵抗力降低。建议多吃新鲜蔬果，像橙子、菠菜，还可适当补充蛋白质，如鱼肉、豆类，以维持营养均衡。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。来月经时身体失血，本身贫血的话会导致免疫力进一步下降，易受病原体侵袭，从而引发感冒。平时可多吃含铁丰富食物，如动物肝脏。药物可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等，遵医嘱用药。 5. 慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。月经期间，身体激素水平变化，可能导致鼻腔黏膜血管扩张，加重炎症，使鼻腔的防御功能减弱，容易感冒。注意鼻腔卫生，避免刺激。药物治疗可用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、通窍鼻炎片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，甲状腺功能减退，自身免疫病等原因导致的每次来月经都感冒。建议平时注意保暖，尤其是经期，避免着凉。饮食均衡，多吃蔬果。保证充足睡眠，适度锻炼增强体质。若症状频繁且严重，应及时就医，检查激素水平等，以明确病因。