女性每天早上小肚子疼通常是由于着凉或饮食不当、腹部肌肉紧张、激素水平波动、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或饮食不当：女性腹部着凉，比如夜间睡眠时被子没盖好，会使腹部血管收缩，引发疼痛。饮食上，过多食用生冷或刺激性食物，可能导致肠道痉挛，引起小肚子疼痛。可以通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋，每天敷半小时。晚上睡觉注意保暖，避免踢被子。 2. 腹部肌肉紧张：长时间保持不良姿势，如弯腰久坐，或突然进行剧烈运动，会造成腹部肌肉紧张，产生疼痛。通常表现为腹部紧绷感和酸痛。建议进行轻柔的腹部按摩，顺时针按摩 10 分钟左右，能放松肌肉。日常要注意保持正确坐姿，适度运动前做好热身。 3. 激素水平波动：女性生理期前后，体内激素变化，可能影响盆腔组织和子宫的收缩，导致小肚子疼痛。这种疼痛多伴随情绪波动和身体乏力。通过规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠，有助于稳定激素水平。适当进行瑜伽等舒缓运动，也能减轻症状。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。盆腔炎症刺激会引起组织粘连、充血，早上体位改变时，炎症部位受到牵拉，就容易出现小肚子疼痛。常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。治疗可选用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会导致内膜充血、水肿，早上起床时，子宫收缩可能使疼痛更明显。主要表现为下腹疼痛、白带增多等。可使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片等药物，用药需遵医嘱，同时注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是肠道寄生虫，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的女性每天早上小肚子疼。建议及时就医，进行妇科 B 超、大便常规等检查。平时注意腹部保暖，少吃生冷辛辣食物。注意个人卫生，勤换内衣裤。若疼痛加剧或伴有其他异常，应立即就诊。