月经前感冒通常是由于激素水平波动、免疫力暂时下降、营养缺乏、贫血、慢性鼻炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，这可能影响免疫系统的平衡。激素波动会使身体调节机能不稳定，易导致抵抗力稍弱。此时可能出现乏力、头晕等症状。建议适当增加休息时间，睡前泡个热水澡，放松身心，以减轻激素波动带来的影响。 2. 免疫力暂时下降：月经前，女性身体会经历一系列生理变化，包括新陈代谢调整等，这可能使免疫系统暂时处于较脆弱状态。常见症状有易疲劳、喉咙轻微疼痛。可通过适度运动，如散步、瑜伽来增强体质，还应注意保暖，避免着凉。 3. 营养缺乏：月经前，身体对营养的需求增加，如果饮食不均衡，某些关键营养元素缺乏，如维生素 C、锌等，就会影响免疫力。可能表现为面色不佳、精神不振。建议多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓，以及富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。月经前，女性身体代谢加快，对血液的需求增加。若本身贫血，机体抵抗力下降，易被病毒细菌侵袭，从而引发感冒。可多吃含铁食物，如猪肝等。药物可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片，遵医嘱用药。 5. 慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。月经前，体内激素水平变化，可影响鼻腔黏膜的血液循环和免疫功能。此时，慢性鼻炎症状易加重，出现鼻塞、流涕等。日常注意鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗。药物可使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、通窍鼻炎片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是作息不规律，内分泌失调，自身免疫病等原因导致的月经前感冒。建议增强自身免疫力，多吃蔬果、适量运动。注意保暖，尤其是经期前。若感冒症状严重或持续不愈，应及时就医，进行血常规等检查，以便明确病因，对症治疗。