月经来时无腹痛但有大血块通常是由于激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长期久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。表现为经血颜色较深，有大血块。应增加活动量，如每坐一小时起身走动几分钟，经期可适当散步。 2. 经期受寒：经期身体抵抗力弱，若受寒会导致子宫收缩异常，经血排出不畅形成血块。常有手脚冰凉等症状。可通过热敷腹部，如使用热水袋，多喝温热红糖水来缓解。 3. 激素水平波动：激素失衡可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血中出现大血块。可能伴随月经周期不规律。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，日常可通过练习瑜伽来调节身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经量大且有大血块。症状可能包括月经异常、白带增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、脆弱，容易脱落形成大血块。常有下腹疼痛、白带异常等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物抗感染治疗，注意个人卫生，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫位置异常，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的月经来时无腹痛但有大血块。建议观察月经血量和血块情况，注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。若血块持续出现、血量过多或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、血常规等检查，以明确病因。