月经前腹胀而且想放屁通常是由于激素水平变化、饮食不规律、缺乏运动、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经前体内雌激素和孕激素水平会发生改变，这可能影响肠胃蠕动和消化功能。此时，肠胃蠕动变慢，气体容易积聚，导致腹胀和放屁增多。可以通过喝热红糖水、腹部热敷来缓解，同时注意保暖，避免着凉。 2. 饮食不规律：如果在月经前饮食不均衡，比如吃了过多油腻、辛辣或产气食物，会加重肠胃负担。肠胃消化不好，产生较多气体，引起腹胀和放屁。建议多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物，规律三餐，避免暴饮暴食。 3. 缺乏运动：平时运动量少，肠胃蠕动相对缓慢。月经前身体机能有所变化，若缺乏运动，肠胃蠕动更差，气体难以排出，从而出现腹胀和屁多。每天可进行适量的散步、瑜伽等运动，促进肠胃蠕动，增强消化功能。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。月经前盆腔充血，炎症刺激使盆腔组织水肿，压迫肠道，影响肠道蠕动，导致腹胀和产气增多，想放屁。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液，也可用活血化瘀的中成药如妇炎康片，还可使用镇痛药如布洛芬缓释胶囊。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经前，异位的内膜也会增生出血，刺激周围组织，引起盆腔粘连和肠道功能紊乱，从而出现腹胀、屁多。可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素，或用醋酸甲羟孕酮片改善，也可注射醋酸亮丙瑞林微球抑制异位内膜生长。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠道菌群失调，胃肠功能紊乱，腹部肿瘤等原因导致的月经前腹胀且想放屁。建议月经前避免食用生冷、油腻食物，注意腹部保暖。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。