人流后 14 天腹痛通常是由于子宫收缩恢复、饮食刺激肠道、过度劳累运动、宫内残留组织、术后感染炎症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫收缩恢复：人流后子宫会通过收缩来恢复正常大小，这是正常生理过程。收缩时可能产生阵发性腹痛，常伴有少量出血。可通过热敷下腹部来缓解，比如用温热的毛巾敷在腹部，每次 15 分钟左右，一天数次。 2. 饮食刺激肠道：若术后饮食不当，如食用辛辣、油腻或生冷食物，可能刺激肠道，引发肠痉挛，导致腹痛。多表现为脐周疼痛，有时伴有肠鸣音亢进。建议调整饮食，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条，避免刺激性食物。 3. 过度劳累运动：人流后身体较虚弱，若过早进行剧烈运动或过度劳累，可能引起腹部肌肉紧张和疼痛。一般为持续性隐痛。此时应保证充足休息，减少活动量，卧床休息为主，待身体恢复后再逐渐增加运动量。 4. 宫内残留组织：人流后若有部分妊娠组织残留在子宫内，会刺激子宫收缩，引起腹痛。症状表现为下腹持续或间歇性疼痛，可能伴有阴道出血。治疗可先尝试药物促进残留排出，如益母草颗粒、新生化颗粒、米非司酮片等，若效果不佳，可能需清宫术。遵医嘱用药。 5. 术后感染炎症：人流后发生细菌感染，导致子宫内膜炎等炎症，引发腹痛。常表现为下腹疼痛，伴有发热、阴道分泌物异常等。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意休息和个人卫生。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜受损，盆腔粘连形成等原因导致的人流后 14 天腹痛。建议及时就医，进行 B 超等检查，明确病因。期间注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，禁止性生活。饮食清淡，不吃生冷、辛辣食物。若腹痛加剧或伴有出血，应立即就诊。