晚上喉咙干燥通常是由于饮水过少、环境干燥、张口呼吸、咽炎、扁桃体炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体每天需摄入足够水分，若白天饮水不足，夜间喉咙黏膜就会缺水。喉咙可能出现干痒、吞咽时有轻微疼痛。可通过增加白天的饮水量来改善，比如每天至少喝 1500 毫升白开水，分多次慢慢喝，睡前也适当补充水分。 2. 环境干燥：在干燥的环境中，空气中水分含量低，会加速喉咙黏膜水分蒸发。此时会感到喉咙发干、有异物感。改善方法是使用加湿器增加室内湿度，将湿度保持在 40% - 60%，也可在室内多放置几盆水。 3. 张口呼吸：张口呼吸时，气流直接通过口腔冲击喉咙，带走大量水分。表现为喉咙干痛、声音嘶哑。可以尝试睡觉时佩戴口罩或用胶布轻轻封住嘴巴，尽量用鼻子呼吸，还可通过练习闭口呼吸的方式来纠正。 4. 咽炎：咽炎是咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织的炎症。晚上睡觉时，空气干燥，咽部黏膜水分蒸发加快，炎症刺激导致分泌物减少，从而引起喉咙干燥。症状常表现为咽部异物感、痒感等。治疗可多喝水，保持室内湿度。药物方面，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、西瓜霜含片、复方硼砂含漱液。 5. 扁桃体炎：扁桃体炎多由细菌或病毒感染引起。晚上人体抵抗力相对较弱，炎症加重，影响腺体分泌，导致喉咙干燥。常有咽痛、吞咽困难等症状。改善方法是清淡饮食、多休息。用药可遵医嘱选择头孢呋辛酯片、蒲地蓝消炎口服液、金嗓子喉片。 除上述原因外，还可能是饮食过咸，糖尿病，干燥综合征等原因导致的晚上喉咙干燥。建议平时多喝水，保持室内空气湿润，避免长时间大声说话。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因。