月经频繁来临通常是由于激素水平波动、生活不规律、过度运动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的激素如雌激素、孕激素等水平不稳定，可能导致月经周期紊乱，频繁来临。比如卵巢功能异常时，激素分泌失衡。症状表现为月经周期缩短。应保持良好心态，规律作息，避免长期焦虑和压力，可通过冥想、瑜伽等放松身心。 2. 生活不规律：经常熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，会影响身体的正常机能。这可能使得内分泌失调，从而导致月经频繁。常见症状有经量和周期的改变。要改善这种情况，需按时睡觉，保证每天 7 - 8 小时睡眠，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻。 3. 过度运动：过量的运动可能使身体过度疲劳，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调，频繁来临。可能伴有疲劳、乏力等症状。建议调整运动强度和时间，每周进行 3 - 5 次中等强度运动，每次 30 - 60 分钟，如慢跑、游泳等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经频繁。症状有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，造成月经频繁。常有下腹疼痛、白带增多等表现。可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，注意个人卫生，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不均衡，甲状腺功能亢进，血液系统疾病等原因导致的月经频繁来临。建议记录月经周期和出血量，保持良好作息，避免压力过大。若频繁程度严重，应及时就医，进行妇科检查、激素测定等，以明确具体病因，对症治疗。