两个月没来月经通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜劳累、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：生活中压力过大时，身体会处于应激状态，影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现情绪不稳定、焦虑、失眠等症状。建议通过冥想、瑜伽、旅行等方式放松身心，调整心态，减轻压力对身体的影响。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响生殖系统的正常运作。可能伴有头晕、乏力、面色苍白等。要恢复正常饮食，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养均衡，多吃瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 3. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌。常表现为精神疲惫、皮肤变差。每天应保证 7-8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，中午适当午休，规律作息。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌及代谢异常疾病，因雄激素过高、排卵功能紊乱等，导致月经失调，常有月经稀发或闭经。症状还包括多毛、肥胖等。治疗可通过调整生活方式，药物可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地塞米松片等。遵医嘱用药，定期复查。 5. 高泌乳素血症：由于血清泌乳素水平过高引起。过高的泌乳素抑制了性腺功能，从而导致月经不来。常有溢乳、月经紊乱等表现。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，同时要明确病因。用药期间需遵医嘱，监测激素水平。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，卵巢早衰，垂体肿瘤等原因导致的两个月没来月经。建议先自查近期生活是否规律，有无精神压力。若排除生活因素，应及时就医，做性激素六项、B 超等检查。平时注意保暖，规律作息，少吃生冷食物，保持心情舒畅。