人流后月经量少通常是由于子宫内膜薄、激素水平失调、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜薄：人流手术可能损伤子宫内膜，导致其变薄。内膜薄会使月经量减少，可能伴有月经周期不规律。可通过增加富含雌激素的食物摄入，如大豆、黑豆，来促进内膜修复。多做瑜伽、慢跑等温和运动，也有助于改善内膜状况。 2. 激素水平失调：人流影响了体内激素的平衡，比如雌激素和孕激素分泌异常。这会引起月经紊乱、量少，还可能有情绪波动、失眠等症状。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。日常可多听舒缓音乐来放松心情，缓解压力。 3. 营养缺乏：人流后身体虚弱，若营养补充不足，会影响月经。可能出现面色苍白、乏力等。要多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，保证营养均衡。每天喝足够的水，促进新陈代谢。还可适当食用红枣、桂圆等补气血的食物。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是因人流手术损伤子宫内膜，导致子宫前后壁或侧壁粘连。粘连使宫腔变小或堵塞，经血排出不畅，从而引起月经量少。症状有腹痛、闭经等。治疗可采取宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是人流后细菌感染子宫内膜引发的炎症。炎症破坏子宫内膜，影响其正常增生和脱落，导致月经量少。常有下腹疼痛、发热等表现。治疗需使用抗生素，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意休息，加强营养，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，卵巢功能减退，垂体瘤等原因导致的人流后月经量少。建议及时就医，做 B 超和性激素六项等检查。平时注意保暖，规律作息，避免劳累和精神紧张。饮食均衡，多吃含铁丰富的食物。若症状持续不缓解，务必进一步诊治。