月经、排卵正常却不怀孕通常是由于输卵管堵塞、男方精子问题、免疫功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神过度紧张：长期精神紧张会影响下丘脑和垂体功能，导致内分泌紊乱，影响卵子受精及着床。症状如焦虑、失眠等。可通过冥想放松，每天抽出 15 分钟安静冥想，放空思绪。也可适当增加户外运动，如慢跑、骑自行车，释放压力，舒缓情绪。 2. 年龄因素影响：随着年龄增长，卵子质量下降，受孕几率降低。尤其 35 岁后，卵巢功能衰退。表现为月经周期变化、经量减少。应规律作息，保证每晚 7 - 8 小时睡眠。多吃富含维生素 E 和蛋白质的食物，如坚果、鱼类，延缓卵巢衰老。 3. 免疫功能异常：自身免疫抗体可能攻击受精卵或胚胎，阻碍受孕。常有反复流产史。建议通过中医调理，比如艾灸关元、气海等穴位，能温通经络、调和气血。还可练习瑜伽，增强身体柔韧性和平衡力，改善免疫功能。 4. 输卵管堵塞：输卵管堵塞是指输卵管因炎症、粘连等原因导致管腔狭窄或闭锁。这会阻碍卵子与精子结合及受精卵的运输。患者可能无明显症状，或有下腹疼痛。治疗可选择输卵管疏通术，药物可用甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等，遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 男方精子问题：男方精子质量差，如精子数量少、活力低、畸形率高等，会影响受孕。可能由不良生活习惯、生殖系统疾病等引起。常见症状有精液异常。改善方法包括调整生活方式，药物可选择左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素 E 软胶囊等，遵医嘱用药，定期复查精液。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，内分泌失调，子宫内膜异位等原因导致的月经、排卵正常却不怀孕。建议夫妻双方共同就医，男方检查精液质量，女方检查输卵管是否通畅等。注意放松心情，避免焦虑，保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，在排卵期增加同房频率。