青春期女孩月经不规律通常是由于激素水平不稳定、作息不规律、过度节食减肥、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平不稳定：青春期女孩身体处于发育阶段，内分泌系统尚未完全成熟，激素分泌容易波动。这可能导致月经周期时长时短、经量时多时少。应保持良好心态，减少压力，适度运动，如慢跑、跳绳等，促进激素平衡。 2. 作息不规律：经常熬夜或睡眠不足会影响身体的正常生物钟，进而干扰内分泌调节。可能出现月经推迟、经量异常等。要养成早睡早起的习惯，保证每天 8 小时左右的睡眠，中午可适当午休。 3. 过度节食减肥：青春期女孩过度节食，营养摄入不足，影响身体机能。会导致月经紊乱，甚至闭经。需合理饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，保证营养均衡，每餐七八分饱为宜。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。青春期女孩可能因卫生习惯不佳等导致病原体入侵。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，从而引起月经不规律，如经期延长、经量增多等。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。青春期女孩发病可能与遗传等有关。肌瘤会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经周期紊乱、经量增多。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂等，或用米非司酮片，均需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动较大，甲状腺功能异常，卵巢囊肿等原因导致的青春期女孩月经不规律。建议青春期女孩保持良好作息，避免熬夜，减轻压力，注意腹部保暖。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若月经长期不规律，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确原因。